女性の体は冷えやすい!|東大阪市で整体ならビクトワールへお越しください。

Victoire NORI

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女性の体は冷えやすい!

 

女性のほうが、男性より寒さを感じやすいって、ご存知ですか?

 

女性と男性では、心地よく過ごせる温度が違うといわれています。

男性に比べて約3℃も女性のほうが寒がりなのです。

理由は、男性に比べて筋肉量が少ないから。

 

 

人は食べたものを体内で燃やして熱を生み出しますが、その熱をつくる工場の役割をするのが筋肉です。

女性と男性の体脂肪率を比べたとき、一般的に女性のパーセンテージが高いのは、それだけ女性の筋肉量が少ないということを示しています。

つまり、男性よりも熱をつくるパワーが少ないのです。

 

そのうえ、女性の臓器は、冷えを起こしやすい構造になっているため、女性の約半数が冷え症ともいわれています。

女性の臓器のつくりに関係しているのですが、女性は下腹部に子宮や卵巣などの臓器があり、男性に比べて構造がとても複雑。

そのため、血が滞りやすくなるのです。

 

つまり、女性なら誰しも、冷えの可能性を秘めているといえます。

子宮が体の臓器の中でも一番下に位置していることも、血が滞りやすい原因です。

血流が悪くなると体に熱がまわらず、冷えの原因になります。

昔から「女性は腰まわりを冷やしてはいけない」といわれるように、腰や下腹部は、とくに意識的にあたためておきたい部分です。

 

 

冷えは万病のもと。

健康的で美しい体づくりのためにも、岩盤浴で内側から温めて冷え体質を改善しましょう!

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